BÔI KEM CHỐNG NẮNG BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?
Kem chống nắng là một món mỹ phẩm rất quan trọng để giúp chúng ta bảo vệ tối đa làn da khỏi những tác động của ánh nắng mặt trời, nhất là ở những quốc gia có thời tiết nắng gắt như Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cứ nghĩ rằng bôi càng nhiều kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da tốt hơn, nhưng thực tế không phải vậy. Vậy bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ, cùng tham khảo qua bài viết này nhé.
TÁC HẠI KHI SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG KHÔNG ĐÚNG LIỀU LƯỢNG?
Sử dụng kem chống nắng không đúng liều lượng có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau và giảm hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng. Dưới đây là một số tác hại có thể xảy ra khi sử dụng kem chống nắng không đúng cách:
Bảo vệ kém: Nếu bạn không áp dụng đủ lượng kem chống nắng, bạn có thể không đạt được mức bảo vệ cần thiết khỏi tác động của tia UV. Điều này tăng nguy cơ bị cháy nắng, lão hóa da, và tăng nguy cơ phát triển ung thư da.
Tăng nguy cơ cháy nắng: Sử dụng lượng chống nắng ít hơn so với đúng liều lượng có thể làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với tác động của tia UV, dẫn đến tình trạng cháy nắng.
Khả năng kích ứng da: Một số thành phần trong kem chống nắng có thể gây kích ứng da nếu sử dụng ở liều lượng lớn hoặc trên da nhạy cảm. Điều này có thể gây đỏ, ngứa, hoặc kích ứng khác.
Tạo màng bóng trên da: Sử dụng quá nhiều kem chống nắng có thể tạo ra lớp màng bóng trên da, làm cho da trở nên nhờn và khó chịu.
Sử dụng quá nhiều kem chống nắng cũng có thể làm cho da cảm giác nặng nề và khó chịu, đặc biệt là trong những điều kiện trời nắng nóng.
Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất và tránh tác hại, hãy áp dụng kem chống nắng đúng liều lượng và theo hướng dẫn của sản phẩm. Thường xuyên apply lại kem chống nắng theo thời gian quy định trên bao bì sản phẩm hoặc theo khuyến cáo của chuyên gia da liễu.
BÔI KEM CHỐNG NẮNG BAO NHIÊU LÀ ĐỦ?
Khi lựa chọn kem chống nắng, thường người ta tập trung vào chỉ số chống nắng hiển thị trên bao bì. Nhiều người vẫn còn cho rằng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao, hiệu quả chống nắng càng tốt. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra rằng, chỉ số chống nắng không chỉ bao gồm SPF mà còn PA, PPD, và để đạt hiệu quả tốt nhất, việc sử dụng đúng liều lượng kem là quan trọng, tức là không nên sử dụng quá ít hoặc quá nhiều.
Khi sử dụng kem chống nắng dạng bôi:
Liều lượng sử dụng kem chống nắng được xác định là 2 miligam kem cho mỗi 1cm2 da, theo khuyến nghị của các chuyên gia da liễu. Vì vậy, khi bôi kem chống nắng lên toàn bộ khuôn mặt, bạn cần sử dụng từ 1-2 gram, còn trên toàn bộ cơ thể thì khoảng 25-30 gram là đủ. Việc bôi kem cũng nên mở rộng đến vùng tai, cổ, và nhân trung để đảm bảo màu da đồng đều.
Còn 1 cách khác để đong liều lượng bôi kem chống nắng bôi toàn thân là khi bóp kem chống nắng, trải đều 3 đốt tay của ngón tay trỏ.
Khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt:
Xịt qua xịt lại 4 lần để tạo thành 4 lớp kem trải đều để đạt hiệu quả chống nắng tốt nhất.
NÊN SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG BAO NHIÊU LẦN 1 NGÀY?
Việc sử dụng kem chống nắng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại kem, chỉ số SPF, loại da, môi trường, và thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Thời gian tiếp xúc với ánh nắng: Nếu bạn ở ngoài trời trong thời gian dài, đặc biệt là giữa 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia UVB là mạnh nhất, bạn nên áp dụng kem chống nắng ít nhất mỗi 2 giờ.
Hoạt động vận động đổ nhiều mồ hôi hoặc bơi lội: Nếu bạn hoạt động vận động nhiều, đặc biệt là bơi lội, cần áp dụng lại kem chống nắng sau mỗi khoảng thời gian ngắn để duy trì hiệu quả.
Loại kem chống nắng: Các loại kem chống nắng có công thức khác nhau, và một số có thể cung cấp hiệu quả lâu dài hơn so với các loại khác. Kem chống nắng kháng nước cũng là lựa chọn tốt khi bạn tiếp xúc với nước.
Môi trường và tình trạng da: Nếu bạn đang ở trong môi trường có nước mặn, bạn có thể cần áp dụng lại kem chống nắng thường xuyên hơn. Da khô hoặc da nhạy cảm có thể yêu cầu việc áp dụng kem chống nắng thêm lần nữa để đảm bảo bảo vệ.
Nhớ rằng, việc áp dụng lại kem chống nắng là quan trọng để duy trì sự bảo vệ, đặc biệt khi bạn tiếp xúc với nước, mồ hôi, hoặc nếu bạn đã lau khô da. Đối với việc sử dụng hàng ngày trong điều kiện bình thường, áp dụng lại sau khoảng 2 giờ là một quy tắc tổng quát.
NHỮNG LƯU Ý KHÁC KHI SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG
Ngoài việc áp dụng kem chống nắng đúng cách và đúng lượng, dưới đây là một số lưu ý khác khi sử dụng kem chống nắng:
Áp dụng trước khi tiếp xúc với ánh nắng: Hãy áp dụng kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi bạn bắt đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Điều này cho phép kem thẩm thấu vào da và bắt đầu cung cấp bảo vệ.
Áp dụng lại sau khi bơi lội hoặc đổ mồ hôi: Nếu bạn bơi lội hoặc vận động mạnh, hãy áp dụng lại kem chống nắng sau mỗi khoảng thời gian ngắn hoặc sau khi bạn đã lau khô da.
Sử dụng đủ lượng: Đảm bảo bạn sử dụng đủ lượng kem để đạt được hiệu quả bảo vệ. Việc tiết kiệm kem có thể giảm đi khả năng bảo vệ của nó.
Chú ý đến các khu vực nhạy cảm: Đừng quên bôi kem chống nắng lên các khu vực như tai, cổ, nhân trung, và các bộ phận da khác mà thường bị bỏ qua.
Lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da: Nếu bạn có loại da nhạy cảm, hãy chọn kem chống nắng dành cho da nhạy cảm để tránh kích ứng da.
Kiểm tra hạn sử dụng: Sản phẩm kem chống nắng cũng có hạn sử dụng. Sử dụng kem mới và không sử dụng kem đã hết hạn để đảm bảo hiệu quả.
Tránh ánh nắng mặt trời mạnh: Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, hạn chế thời gian tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian nắng nóng nhất, từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Ngoài ra cần lựa chọn sản phẩm kem chống nắng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái để đảm bảo an toàn khi sử dụng cũng như đem lại hiệu quả trong bảo vệ da tốt nhất.
Nếu bạn đang tìm kiếm một kem chống nắng phổ rộng có thể sử dụng được cho da đang treatment thì hãy tham khảo ngay kem chống nắng treatment Bergamo Perfect Sunscreen nhé. Đây là một dòng kem chống nắng dành cho da khô, da treatment. Bảng thành phần với 4 màng lọc chống nắng:
Ethylhexyl Methoxycinnamate: Hấp thụ tia UVB từ ánh nắng để bảo vệ da khỏi tổn thương.
Titanium Dioxide: Ngăn chặn hầu hết các tia UVA
Octocrylene: Bảo vệ da chống lại tác hại của tia UVB và một phần nào đó trong phạm vi tia UVA II với độ hấp thụ cực đại là 304 nm.
Butyl methoxydibenzoylmethane: Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách hấp thụ tia UVA và UVB
Và các thành phần giúp dưỡng da hiệu quả, kiềm dầu tốt như:
Glycerin: Có tác dụng cấp ẩm, cải thiện khả năng phục hồi vẻ trẻ trung của da.
Niacinamide: Kiểm soát quá trình tiết dầu thừa, bã nhờn trên da, hạn chế và ngăn ngừa mụn.
Kem chống nắng phổ rộng Bergamo Perfect Sun Screen SPF50 70ml có chất kem màu hồng mịn, dễ dàng tán đều trên da mà không gây bết rít. Vì vậy, nàng có thể thoa lại nhiều lần trong ngày mà không sợ lỗ chân lông bị bí. Hơn nữa, với bảng thành phần lành tính, sản phẩm là sự lựa chọn hoàn hảo cho các làn da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng với cồn.
Sau khi khảo sát 100 người đã sử dụng sản phẩm đã cho ra kết quả tới 99% khách hàng hài lòng về hiệu quả sản phẩm mang lại, trong đó tới 99% khách hàng hài lòng về khả năng bảo vệ da khỏi tia UV, 98% hài lòng về khả năng kiềm dầu, 97% hài lòng về khả năng cấp ẩm, 95% hài lòng về khả năng nâng tông. Do đó, bạn hoàn toàn an tâm khi sử dụng sản phẩm này.
Trên đây là những thông tin liên quan đến việc bôi kem chống nắng bao nhiêu là đủ giúp bạn bảo vệ da một cách tối ưu hoá. Nếu thấy bài viết hữu ích hãy chia sẻ để mọi cùng biết và đừng quên bôi kem chống nắng thường xuyên để có làn da khoẻ mạnh lâu dài nhé!
